悦读文网

当前位置: 首页 > 扇贝的做法 > 正文

饮食养生方法:向烦恼说再见七种药膳综合调理痛经和月经不调

时间:2021-09-13来源:自助餐菜谱

之道网-饮食养生方法:

痛经和月经不调已成为最常见的妇科疾病,原因很多,如生活和饮食不规律,精神压力大和心情不好,许多妇女为此苦恼。特别推荐用几种中药食疗来治疗痛经和月经不调,读者可以尝试并取得良好的效果。1.治疗月经不调的当归红花精华液原料:瘦肉250克,当归12克,红花10克,红枣4枚。用法:将瘦肉洗净切片;将当归、红花和红枣洗净(去核)。

将所有材料放入锅中,加入一些水,用文火煮2小天津治癫痫病那家会治疗的好呢时,调味后即可食用。功效:养血活血、调经止痛。适用于血虚气滞所致的月经不调。

其主要症状包括经前腹痛、月经量减少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸头晕、血块频繁或月经减少,甚至闭经。2.当归月经汤配料:羊肉250克,当归30克,生姜10克。用法:将羊肉切成块,将当归、生姜放入锅中,加入适量水,文火炖,加入调味料,去渣取汁。

功效:温中散寒,养血调经。3.黄芪当归汤治疗痛经原料:黄芪20g、当归20g、白天津哪家医院治癫痫比较好芍15g、紫茎泽兰10g、粳米100g、红糖适量。用法:将黄芪、当归、白芍、泽兰煎煮15分钟,去渣出汁,加入粳米煮成粥。加入适量红糖煮。

功效:补益气血,健脾胃,止痛。注:黄芪和当归补气养血;白芍、糯米、红糖甘涩,止痛急,补脾胃,益源;佩兰促进血液循环,消除淤血和缓解疼痛。它可以作为月经期间的辅助饮食疗法。

4.木易大枣温经活血汤原料:大枣20枚,益母草10克,红糖10克。用法:加水炖,喝汤,早石家庄比较好的癲痫病医院晚各一次。功效:温经养血、化瘀止痛。

对月经不调、经期感冒或贫血引起的疼痛、背痛有一定疗效。5.益母草汤,用于治疗月经和闭经。原料:益母草60克,红糖80克。用法:水煎去渣,加入红糖,每日一次,可服用2-3次。

功效:活血化瘀,调经。治疗腹痛、月经过少和月经前闭经。6.治疗闭经的鸡蛋川芎汤原料:鸡蛋2个,川芎8克。

用法:加水,煮熟。鸡蛋煮熟后,去掉蛋壳。煮一会儿。吃鸡蛋和喝昭通市哪家医院治癫痫病好汤。

功效:活血化瘀,行气。用于伴有易怒、血瘀、气滞的闭经。7.一种治疗更年期月经不调的枸杞莲子茶,原料:枸杞10克,白菊花3克,莲子心1克,苦丁茶3克。用法:将前四种口味放入杯中,用开水冲泡,盖上盖子,闷10分钟,然后可以作为茶经常饮用,一般可以冲泡3-5次。

功效:滋阴清热,养肝补肾。主要用于治疗更年期综合征、月经不调、头晕、失眠、腰膝酸软、心烦易怒、口干舌燥、苔少。

------分隔线----------------------------