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磊磊:盲目追风食疗药膳是为健康做“减法养生咨询网—

时间:2021-09-10来源:自助餐菜谱

  掉头发要吃何首乌、肾虚要进补枸杞、补血就要多吃当归……老百姓的食谱上,总有各种各样的中药材。电视台热播的节目、网络社交媒体疯转的养生秘诀,被人奉为“金玉律”。(9月8日《新华网》)

  食疗和药膳,都是古已有之的中养生文化。历经千年的传承与发展,如今在疗和保健行业中用甚广。特别是近些年,人们条件的极大改善,越多的人转而关注的问题。中药养生,已经逐渐形成一种。养生节目的火爆、摄生书籍的热销,以及保健品行业的生水起,都是侧面烘托的最好例证。

  中医大脑异常放电是什么原因引发的养生原本是一种健体之道,借助于达到调理身体、强壮体魄之目的。如今却有部分百姓走入滥用药材的误区,不恰当地服用中药,盲目追求食疗效果,反而对身体健康构成伤害。每逢秋冬,部分地区就有在食品中添加自种的草乌、附片等乌头碱类中药进补的传统。最近几年,因长期食用中药而出现中毒的事件屡屡出现。其中致命的因素就在于,他们总是固执地认为,中药药性平和、无任何毒副作用,以至于“有病治病,无病健身”的观念根深蒂固。

  其中老年群体受害比例,有些宁愿信坊间游医开出的偏方,也不信正规医院给出的药方。喝比较好的治癫痫病医院茶泡片西洋参,熬粥放把枸杞子,炖肉放点当归等,养生食谱上总有各种各样莫名其妙的中药材。有些电视台热播的养生节目、网络社交媒体疯转的养生秘诀、坊间“神医”的某些独秘方,他们甚至奉为“金科玉律”长期食用。似乎在他们看来。“是药三分毒”的理念并不适用于中药范畴。正因如,中药几乎成为药物滥“重灾区”。

  药材如是当作“药”合时适量规范食用,自然有益于身体健康。当作食品,“吃顿顿吃”就未必取了,中药也并非完全“无毒副作用”。临,就曾出现长期把中药材当食材吃而器官衰竭的病人。众所周知,何首武汉癫痫病治疗,哪家医院正规乌是常用的中药材。2006年4月,英国MHRA发布何首乌肝损伤警告信息,报道了7例肝损伤。近年国外文献报道有关何首乌肝损伤病例约150例,亦即说明,中药虽养生,也不可“贪食”。《黄帝经》中说,饮食“勿使过之,伤其正也”。

  中医很早就认识到食物不仅能营养,还能疗疾祛病。可各种药膳食疗理论发展延续到,仍有诸多未解之谜。而百姓并不得其中的精髓,不食用法则的,很难说会对身体造成何种影响。特别是对于不会上网的群体,各种养生知识都是来源于“道听途说”,难以做出正确的甄别和判断。《黄帝内经呼和浩特治疗癫痫去哪里好》载有“凡欲诊病,必问饮食居处”,,也是因人施膳,因时施膳。放大来说,即便是懂得网络媒体,拥有信息来源的人,也未必就能厘清药材食疗的各种误区。可以食用,食用,规范食用,恐怕绝大多数的人并不知晓。

  可见,为中药更好地“正名”,已成为一项非常迫切的。因缺少统一的养生信息输出“口径”,人们往往难以厘清纷乱繁杂的信息,这就很难根本上杜绝误食滥用药材的悲剧上演。一言以蔽之,食疗、药膳也要遵循一定的原则。否则不无法起到养生的功效,反倒可能适得其反,对健康造成负面影响。

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