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女人四个重要时期 如何保养卵巢 - 家庭医生在线女人频道

时间:2021-01-15来源:自助餐菜谱

女性一生的生理变化都与卵巢功能的变化密切相关,因此,卵巢也应根据不同的年龄阶段,采取针对性的措施。那么在不同的时期,怎么做,才能保护卵巢呢?

女童期:这个时期广义上包括婴儿期、学龄前期及学龄期,可采取的卵巢保健措施包括:

1、理膳食、均衡营养,确保卵巢等生殖器官正常发育。

2、不吃或少吃洋快餐及高热量食物,避免肥胖症发生。

常见问题:

*注意女孩外生殖器官有无两性畸形,发现异常应及时诊治。

青春期:青春期是女性一生中重要的发育阶段,以月经初潮为标志,伴随乳房发育。女孩的皮肤变细腻,曲线变玲珑,显示出女性特有的美丽。对卵巢的保健措施包括:

癫痫病怎样治疗才能够治好left; TEXT-INDENT: 2em">1、育女孩经期不吃冷饮、不下冷水、不淋雨、不参加剧烈体育运动,更不能游泳。

2、对女孩进行适当的生理卫生与性知识教育,要其防止早恋和偷吃“禁果”。

常见问题:

月经紊乱

*如果女孩(16~18岁后)迟迟不来月经,要及时就医,排除、原发性闭经等疾病。

*如果女孩初潮后,月经周期和量、色常不正常,也要及时就医,以避免等疾病,影响生殖系统发育。

性成熟期:性成熟期也称为育龄期,更是妇女一生中最重要,也是最忙碌的时期,持续30年左右。卵巢功能健旺的女性身体丰满、精力充沛,浑身散发着成熟美。这一时期卵巢保健的主要措施有:

1、经期不能性交,因为丙戊酸镁缓释片怎么样?脱落的子宫内膜在性交时可能返流入腹腔——播种在卵巢上形成(巧克力囊肿)。

2、不能滥用激素类药物,雄激素有对抗雌激素作用,引起生殖内分泌紊乱。

3、尽量少做或不做人工流产,尤其是吸宫术,可能有部分物质返流腹腔,造成不良后果。

4、肥胖者要适当减肥,尤其是苹果型肥胖会对卵巢产生不利影响;消瘦者应增加营养。

5、保持良好的性生活习惯,洁身自爱,远离性传播疾病。

贴心提示

性爱是保持卵巢等生殖器官健康的最佳“增效剂”,也是“为悦己者容”的女性最佳的“美容剂”。

常见问题

*子宫内膜异位症:癫痫病发作如何治疗?ng>最常见的就是卵巢巧克力囊肿。如果女性有周期性,并进行性加重,要及时就医。

*不孕症:由于卵巢功能异常,有些育龄女性不能正常产生卵子,或者受精卵不能在子宫内正常发育。如果未2年仍不能生育,要及时请医生诊治。

老年期:进入围绝经期(更年期)后,卵巢不可避免地产生退行性变化,萎缩、变小、变硬,功能降低或衰退。随之的外表变化是皮肤松弛、皱纹增多,身材由于而不再挺拔。注重卵巢保健可以延缓上述过程的进展,具体措施有:

1、进入更年期后,退化的卵巢仍有排卵功能,虽然但仍要注意避孕,以免意外受孕。

2、保持适度的性生活,阴道干燥者可适当应用润滑剂。

常见问题

*围绝经期(更年期)综合征:保持心情舒畅、心态平衡,认识更年期、老年期生理变化规律,可以平安度过更年期。必要时,可在专科医生指导下采用激素促使癫痫病发作的原因有哪些替代疗法。

*卵巢癌由于卵巢体积小,又位于盆腔深处,卵巢在遭受细胞侵袭时不宜被及早发现,往往在形成较大的肿块或出现腹水后才会注意到,而此时已不是疾病的早期了,治疗起来就比较困难。所以,尤其要重视。

(责任编辑:陈添许 )

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