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男人阳痿怎么治疗? 6个方法让你远离阳痿 - 家庭医生在线男人频道

时间:2021-01-14来源:自助餐菜谱

现在在男性中越来越常见,有的男人开玩笑说“阳痿就像一样普遍”,是的现在越来越多的男人受阳痿困扰。阳痿对于男人来说是一场,是一件难以启齿的事,很多男人在发现阳痿时会避而不谈,从而延误最佳治疗期。其实治疗阳痿可以从生活中的一些小习惯下手,下面就来看看平时阳痿怎么治疗。

1、坚持运动。每日步行3000米有助预防阳痿。根据美国波士顿大学医学院的一项调查研究显示,每天运动的男人,阳痿的几率比那些不运动的男性要低许多。

呼和浩特治疗癫痫病那好ft;">2、练习提肛。英国一项研究发现,锻炼盆底肌,也就是常做提肛动作,可以明显改善男性性爱时的控制能力。动作很简单,在闲暇时,收缩肛门,然后放松,每次持续10秒,日久自然见效,贵在坚持。

3、坚决戒烟。吸烟会损伤血管,让男性患上阳痿的可能性增加一倍。不过,如果男性能在50岁前戒烟,那这种由于吸烟导致的性功能障碍可以更快恢复。

4、吃深色水果和黑巧克力。深色水果中富含花青素,这是一种强效抗氧化剂,有助男性生殖健康。这类水果包括蓝莓、葡萄以及蔬菜中的紫甘蓝等;黑巧克力中含有助于扩张血管济南公立癫痫病医院的物质,从而增强性功能。有研究显示,每天吃45克左右的黑巧克力,可以让男性勃起更好。

5、静心锻炼。激发性欲不只靠视觉,还离不开触觉、嗅觉、味觉等多个方面的刺激,而紧张会降低感官功能。每天花几分钟练习平心静气,能帮你减轻心理压力,减少的分泌,有助于性功能的恢复。

6、减去脂肪。腹部的脂肪会影响雄性激素的分泌,让男性,研究显示,者1公斤,性能力就能明显有所改善。

如果以上方法不见效,那就长沙治癫痫病比较好的医院及时去医院治疗,千万不要自己胡乱吃药。男人的性能力关乎着一生的幸福,男人阳痿不可怕,坚持锻炼就能远离阳痿。男人们想要重振雄风那就多多运动吧。

(责任编辑:林宗可 )

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