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营养家常菜 鲜鱿虾仁香菇焖豆腐简单好吃的家常菜家常菜谱天天饮食

时间:2020-11-12来源:自助餐菜谱

  近日持续下雨,这时候选择一些味道香浓的食物有利于提升胃口,如这次聊到的“鲜鱿虾仁香菇焖豆腐”,是笔者近日在一食肆品尝到的美味,豆腐富含蛋成都治癫痫病哪家好白质和各种矿物质元素,它在炮制时能够吸收鲜鱿、虾仁和香菇的味道,而当中加入的兰豆则进一步提升了菜肴的口感,诸君不妨一试。

  常德癫痫医院,癫痫病是怎样产生的材料:鲜鱿100克、虾仁100克、豆腐2砖、兰豆50克、香菇(水发后)50克、蒜头(去衣拍碎)15克、椒件10克,盐、糖、生抽、米酒、鸡汤、花生油癫痫病有哪些治疗方法各适量。

  做法:鲜鱿洗净,切件备用;虾仁洗净备用;豆腐切小块备用;兰豆去筋洗净,飞水备用;开锅下油,爆香拍蒜和椒件,下鲜鱿正规母猪疯医院大火翻炒片刻,攒少许米酒,加入适量鸡汤和虾仁、兰豆、香菇、豆腐,调味后中火焖至材料熟透即成。

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