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牛奶炒鸡蛋可以滋润皮肤

时间:2020-11-06来源:自助餐菜谱

  《日华子本草》慨括牛奶的功用为“养心肺、解热毒、润皮肤”。因此,牛奶佐以“令人悦色”效果的鸡蛋炒食,可滋润皮肤,令女性皮肤光滑细嫩。

癫痫发作的时候怎么办rong>  原料:

  鲜牛奶150克,鸡蛋清350克,熟猪油、葱姜末、精盐、味精、水淀粉、香油各适量。

  制法:

  1、将鸡蛋清磕入大碗娄底羊癫痫医院内,用筷子慢慢搅匀,随即倒入部分牛奶,加精盐、味精、水淀粉搅匀,调成鲜奶汁。

  2、净锅内加入熟猪油,用小火烧至五、六成热时,用葱姜末爆锅,倒入鲜奶汁,用手勺慢慢推匀,将成块时,沿锅边淋入少许熟猪油,继续推炒至鲜奶凝结成块,淋入香油拌湖北看癫痫病去哪家医院好匀,盛入盘中即成。

  特点:

  鲜奶块软糯,味清香,咸辣味适口。

  提示:

  牛奶、蛋清添加比例要掌陕西哪里能治小儿癫痫握好,蛋清过多会缺乏软糯感,过少,也会影响牛奶结块。

  功效:

  牛奶为完全蛋白质,含有8种必需氨基酸,尤以植物蛋白质所缺乏的蛋氨酸和赖氨酸更为丰富。

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