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治疗痛经的五种泡脚的方法调养食疗

时间:2020-09-16来源:自助餐菜谱

   是大部分都会遇到的,诱发痛经的原因很多,大都以气血不畅、体内淤血导致的。许多人在痛经的时候选择吃止痛药、热水袋暖肚子、按摩来缓解,这些都是治标不治本的。那如何缓解痛经呢?先活血散寒再来止痛。一起看看文章吧。

  月经伴随女性大半生,如果出现痛经的话,每个月的“”都会苦不堪言的。你的痛经是如何缓解的呢?痛经时,你是否做过这5种治标不治本的事情?爱美小编教你正确活血止痛经。

  5个痛经良方治标不治本

  一、按摩能治痛经

  女性千万不要通过按摩方法痛经,医生指出,女性在月间不宜进行激烈的按摩,因为过度的按摩容易刺激内膜,甚至会加重出血的情况。

  二、吃药缓解痛经

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  有些女性不明自己痛经的原因,单纯的靠吃止痛药等来缓解痛经问题。其实这也是痛经治疗误区。因为构成女性痛经的原因分为原发性痛经和继发性痛经,根据不同原因造成的痛经,其解决的方法也会不同,滥用药还可能加重痛经,或产生一种依赖性。

  三、婚姻是痛经的休止符

  结婚后就不会痛经了吗?有道理吗?专家表示,痛经和结婚生育是没有必然联系的。一些女性婚后痛经有所缓解,可能是因为青少年时期人体的内分泌系统尚未发育成熟,内分泌没有规律,尤其是很多痛经都发生在刚来月经的第一年,随着发育,以后就不再痛了。

  少女长期痛经,容易引起病变,发展成继发性痛经,因此婚姻不是痛经的休止符,如果女性长期痛经还是应该尽早到正规进行治疗。

  四、痛经癫痫治疗仪真有用吗?会自动痊愈

  痛经会自动痊愈吗?痛经需要治疗吗?如果女性的痛经并不存在器质性的病变,则大部分人可能会自动痊愈。但如果女性是由于存在器质性的病变的话,就需要及时去医院进行检查,找出引起痛经的原因,避免拖延病情,引起更严重的并发症。

  五、温热疗法可治痛经

  很多女子痛经了,就抱着一个热水袋。其实,温热疗法治疗痛经并非适合所有人,因为我们正常人的体质是分为虚、实、寒、热的,对于虚寒型体质采用温热疗法治疗才有,而对于其他体质的女性则不宜采用这种方法治疗痛经。

  那如何缓解恼人痛经?试试泡脚吧!

  1、气滞血瘀型

  表现为:经前或经期小腹胀痛,经血色暗而带有血块。治应调和气血,化瘀止痛。因为治癫痫病的好医院有哪些“女子以肝为本”,泡脚所选药物应多以入足厥阴肝经的药物为主,并加入适量的引经药醋。

  可用青皮、乌药、益母草各30克,川芎、红花各10克,加入约两升水,50毫升左右的醋,大火煮开,再用小火煎煮30分钟,等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚,盆中药液量应浸没踝关节,如果药液不足量,可加适量温水。

  2、气亏血虚型

  表现为:经期或经后小腹隐隐作痛,用手按腹部有轻微疼痛感,月经量少、色淡。治宜补气养血调经。

  中医认为,脾为气血生化之源,泡脚所选药物应多以入足太阴脾经的药物为主,并加入适量的引经药甜水。可用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克,饴糖适量,煮水泡脚。

  3、阳虚寒盛型

<洛阳哪家医院治癫痫最好p>  表现为:下腹冷痛,热敷痛减,手脚发冷,治疗应先温经散寒再止痛。

  泡脚所选药物应多以入足少阴肾经的药物为主,并加入适量引经药咸水。可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克,干姜、小茴、吴茱萸各6克,食盐少许,煎水泡脚。

  泡脚方法

  泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部,等水温适合时开始泡脚。泡洗过程中可加热水,最好是能泡至全身微微出汗。

  泡脚时脚应在药中不停地活动,让足底接受药渣轻微的物理刺激,最好是用手擦揉脚趾,尤其是大脚趾。煎煮过的中药可反复利用几次。每次泡脚要坚持30分钟以上,且持续3个月。

(责任编辑:实习蔡晓虹)

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