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孕前不要吃这6类食物指南

时间:2020-09-16来源:自助餐菜谱

  1、烟酒

  危害指数:★★★★★

  大量事实证明,烟中的尼古丁和酒中的乙醇对精细胞和卵细胞损害十分严重。在孕前抽烟、喝酒会导致癫痫预防措施有哪些怀上低体重儿、弱智儿、残疾儿,也容易发生流产及产妇在行动障碍等问题。打算怀孕的女性,千万不要碰烟酒,远离二手烟。经常吸烟、饮酒的女性,一定要等戒掉烟酒3个月后再考虑怀孕。

  2、污染、霉变食物

  危害指数:★★★★☆

<孝感治癫痫病较靠谱医院p>  食物一旦被农药、金属、霉菌毒素以及放射性核素等有害物质的污染,对食用者本身身体及其后代的均会产生严重危害。特别是霉变食物,霉菌毒素 会在体内贮藏一段时间,对将来孕育的产生毒性作用,可使染色体断裂或畸变,导致产生遗传性或胎儿畸形,后果不堪设想。所以孕前女性尤其要在日常生 活中重视饮食卫生,防止食物污染。

  在饮食上,贵阳癫痫病哪里治好女性尽量选用新鲜天然,避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的“污染”食品,熟食。水果等要洗净后才食用,以避免农药残留。

  3、含因饮料和食物

  危害指数:★★★★☆

  咖啡因会通过胎盘进入胎儿体内,刺激胎儿兴奋,影癫痫病要怎么治才能好 一起来看看吧响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育,使胎儿出生体重较轻,甚至畸形。

  同时,咖啡因和甜饮料在一定程度上可改变女性体内雌、孕激素的比例,间接抑制受精卵在内的着床和发育,因此女性孕前最好远离。

  TIPS:咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。

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