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春季防流感吃荸荠春季

时间:2020-09-16来源:自助餐菜谱

  冬天马上要过去了,春天是流感高发季节,今天介绍一种水果有助防流感病毒。广东一带称其为“马蹄”,其他地方一般称其为荸荠。拿荸荠炖汤最营养,今天就教大家做一个简单的滋养汤。

 连云港癫痫病哪治的比较好 主题:胡萝卜荸荠汤

  食材:胡萝卜100克、荸荠200克、甘草适量、盐、白糖少许

  做法:

  1.把胡萝卜、荸荠去皮洗净,胡萝卜切块,荸荠切半,甘草洗净备用;

  2.把胡萝卜、荸荠、甘济南去哪看癫痫最好草放入锅中,加入适量开水,用大火煮沸,再改小火炖1小时;

  3.加入盐、白糖调味后即可饮用。

  此汤可清肺化痰,有助防流感。

  特别提醒:

  荸荠清肺化痰口吐白沫身体抽搐 有助防流感

  古时荸荠名“乌芋”,又叫“凫茈”、“勃脐”、“地栗”。荸荠因其形如马蹄,又像栗子或芋头,故又称马蹄、地栗、乌芋。中医认为,荸荠性寒凉,味甘,入肺、胃经,有益气安中、清热止渴、开胃消食、利咽明目、化湿祛痰的。

  荸荠广州治癫痫病医院有哪些营养丰富,富含碳水化合物、蛋白质、粗纤维、多种维生素和矿物质等。除此之外,还含有一种不耐热的抗菌成分荸荠英,对金黄色球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等有抑菌作用,并能抑制流感病毒。

(责任编辑:实习庄小玩)

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