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女性吃哪些食物最好指南

时间:2020-09-16来源:自助餐菜谱

  核心提示:女人的美丽和,是可以吃出来的。近日,瑞典大众健康四川看癫痫病的医院杂志通过调查,评选出最滋补女人的十二大膳食。

  抗氧化

  葡萄中癫痫病由什么原因引起的富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。此外,葡萄还含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇),可防止重庆哪个癫痫病医院可以依赖健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。不仅是葡萄肉,葡萄皮和葡萄籽也都对非常有益。葡萄籽中富含的花青素,其抗氧化的比维生素C高出18倍之多,可以说是真治疗癫痫病好的医院怎么选正的抗氧化明星。

  提示:葡萄的一大部分营养来自葡萄皮,连皮吃对女性最好。

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