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银耳莲子绿豆汤的做法

时间:2020-07-29来源:自助餐菜谱

  原料:绿豆、枸杞、莲子、银耳、冰糖

  做法:

  1、绿豆洗干净,银耳洗干净,泡水1小乌鲁木齐治癫痫病哪家医院强时后捞出,再清洗一次,去蒂,撕成小块。莲子泡30分钟。

  2、紫砂煲中导入适量水,放入所有材料,熬煮2小时。

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  3、最后加入冰糖煮匀,即可。

  提示:

  1、绿豆不宜煮的过烂,以免使有机酸和维北京哪个医院是专治疗羊癫疯的生素遭到破坏,降低清热解毒功效。

  2、脾胃虚弱的人不宜多吃。

  3、服药特别是服温补药时不要吃重庆治癫痫的最好医院绿豆食品,以免降低药效。

  4、未煮烂的绿豆腥味强烈,食后易恶心、呕吐。

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