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全新营养早餐再升级:新蜜汁肉夹馍 这是susu美女

时间:2020-05-24来源:自助餐菜谱

全新营养早餐再升级:新蜜汁肉夹馍

这是susu美女做的,新蜜汁烤肉料做的肉夹馍也很美味,推荐给大家,希望大家喜欢!

主料:面粉250克、猪里脊肉250克(带点肥,用五花肉好吃)武汉癫痫病治疗医院,哪家效果好
配料:新蜜汁烤肉料20克、生菜适量、碱水2克、酵母2克。

做法:
1、准备好食材。
2、在面粉中边用筷子搅拌边加入水110克(水中溶入2克的酵母)。
3、把面揉成面河北治癫痫#!好的医院团放放置10分钟。
4、猪肉切成片(可以用五花肉)。

5、肉中加入20克的新蜜汁烤肉料,加入水20克腌制。
6、把30克的温水中加入2克碱水搅拌均匀,然后手沾碱水边揉面团边慢慢加入面团河北什么医院治癫痫中,揉匀光滑,放置10分钟。
7、把面团搓成圆柱形。
8、把面擀开成长条。

9、向内卷起。
10、立起来再按扁,擀成圆饼直径约10CM。
11、锅中放油,烧热小火把饼放癫痫病怎样治疗比较好到锅中煎,煎到一面挺实了再翻过来煎另一面。
12、煎好后用刀把饼给剖开,放入肉和生菜就可以了。

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