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红豆的营养价值 舌尖上的中国推荐的陈皮红豆沙

时间:2019-12-31来源:自助餐菜谱


红豆中含有大量的维他命和蛋白质,不仅可以益气养血,而且可以去除水肿,保护心脏,并且可以清热去火、具有排毒功效,对脾胃肠道都有很好的保健功效,还可以利尿治脚气。

癫痫病医院有哪些以调节血压,因此非常适合患有高血压的患者;由于可以健脾养胃,所以脾胃较差的朋友可以常喝。

在美食纪录片“舌尖上的中国”中有一介绍一款非常好吃的陈皮红豆沙。

做法:

癫痫发作还能喂母乳吧 >1.准备好所有材料

2.红豆放清水中浸泡一个晚上

3.陈皮放水里浸泡30分钟

4.泡好后去除陈皮白色的部分

癫痫用药物治疗好吗n:left;">5.红豆泡好后清洗干净放入锅中

6.倒入适量清水,放入陈皮

7.大火煮开后转小火慢慢煮

8.煮至红豆变软、脱壳

癲痫遗传基因查什么"text-align:left;">9.放入适量冰糖

10.再煮至糖融化即可。

贴心提示:

煮好后放在一旁晾凉后放入冰箱冷藏后更好吃。

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