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青椒拌茄子怎么做好吃-

时间:2019-12-03来源:自助餐菜谱

   美厨邦小编教你青椒拌茄子怎么做好吃

  适宜人群:月子食谱

  材料:白砂糖 脑梗癲痫什么时候容易发作5克,胡麻油 8克,酱油(均值) 5克,精盐 3克,大蒜[蒜头] 3克,茄子(均值) 100克,青灯笼椒 100克

  制作:

  1外伤引起的癫痫.茄子去蒂洗净,顺长径切成两瓣,在茄皮上纵横剞十字刀纹。

  2.青椒洗净,切长丝,用开水烫熟。

  3.将麻油、精盐、酱油、白糖、蒜泥放碗内,拌匀成卤汁。

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  4.将茄子放蒸笼或饭锅内蒸熟取出,用手撕散放入碗内,同时放入青椒丝,淋入卤汁即成。

  营养分析:

  人抽搐怎么急救友情提示:

  此菜清爽可口,含维生素C较高,还含有一定量的胡萝卜素。青椒有温中散寒、开胃进食的功效,茄子有清热活血、宽肠通便的作用,适宜产妇食用。

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