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肉丝炒海带丝做法---补充碘元素-

时间:2019-12-03来源:自助餐菜谱

肉丝炒海带丝的家常制作

  

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  原料:肥瘦猪肉500克,水发海带1000克,植物油60克,酱油50克,盐5克,白糖5克,葱末、姜末适量,水淀粉75克。

  疯癫病吃什么药带丝炒肉丝做法

  1.将海带洗净切丝,放人锅内蒸至软烂后取出备用。

  2.肥瘦猪肉切丝洗净备用。

颠痫病最好的医院  3.油入锅内烧至七成热后下肉丝,煸炒1~2分钟后加入葱末、姜末、酱油、糖,搅拌均匀后投入海带丝和适量清水,煸炒1~2分钟加入精盐,翻炒拌匀后淋入水淀粉勾芡即可。

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 海带丝炒肉丝 ——补充碘元素。

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