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玉米排骨汤的做法大全,玉米排骨汤怎么做好吃[做法大全]-美厨邦

时间:2019-12-01来源:自助餐菜谱

  关于玉米排骨汤的做法大全

  一、玉米排骨汤的营养价值

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  玉米排骨汤玉米:玉米中含有多种维生素,丰富的植物纤维,硒和镁以及亚油酸等。吃玉米能够增强人体的记忆力,促进消化,具有明目,降血脂的作用。

  排骨:排骨含有蛋白质,脂肪,河南哪的癫痫病医院好维生素,多种磷酸钙,骨胶原等营养物质。吃排骨能够补钙,补充蛋白质,脂肪酸等。

  二、玉米排骨汤

  玉米排骨汤食材准备

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  猪排500克,玉米1个,胡萝卜1个,白醋适量,葱姜适量,盐少许。

  方法步骤

  1、玉米洗净后切成小块,胡萝卜切花待用,葱洗净打结;

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  2、排骨洗净后剁成段,放入锅中,加入适量水,烧开撇去浮沫;

  3、然后加入葱姜,放入白醋,玉米,盖上高压锅,压10分钟,也可以用砂锅煲煮2小时;

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