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安排好考生的一日三餐

时间:2019-11-15来源:自助餐菜谱

�早餐一定要吃好 早餐应多吃一些补脑的食物,如鱼类、豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶及新鲜蔬菜、瓜果邯郸癫痫病医院哪里的好等,少吃肥肉、油炸食品等。不要暴饮暴食,否则会使大脑灵敏度降低,影响考试成绩。早餐应该有粮食,干稀随州哪个医院看癫痫好搭配、主副食兼顾。富含蛋白质的食物有咸鸭蛋、火腿、豆腐丝、煮黄豆、酱豆腐、煮花生米、小葱拌豆腐等。武汉癫痫病医院都有哪些��� 午餐讲究营养 上午体内的热量和各种营养素消耗很大,午餐应该吃饱吃好,可吃些肉类、鸡蛋等含量癫痫病可以控制不再发作吗较高的食品,好

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