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四个时段不宜喝茶

时间:2019-11-15来源:自助餐菜谱

喝茶,是中国传统文化的一部分,中国人喜爱喝茶并且经常喝茶,喝茶有利于人的身体健康。但凡事都有两面,喝茶对身体有好处,但也有讲究,如果喝的时间不对,反而可能有损健康。因此要养成科学的喝茶习惯,喝茶最好避开以下四个时间段。

  喝茶,是中国传统文化的一部分,中国人喜爱喝茶并且经常喝茶,喝茶有利于人的身体。但凡事都有两面,喝茶对身体有好处,但也有讲究,如果喝的时间不对原发性儿童枕叶癲痫,反而可能有损健康。因此要养成科学的喝茶习惯,喝茶最好避开以下四个时间段。

  空腹时

  因为茶叶中含有咖啡因等生物碱,空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多,从而会使某些人产生亢进的症状,如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的癫痫患者吃东西发作了怎么办人,尤其是清晨空腹喝茶,更容易出现上述症状。这被称为茶醉,一旦出现茶醉现象,可以口含糖果或喝些糖水来缓解。相对年轻人来说,老人的肠胃更为脆弱,患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶,尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜,从而导致病情加重,有的还会引起消化不良或。

  喝醉时

  茶叶有兴奋神经中枢的作儿童失神小发作自愈用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说,酒后尤其不能饮大量的浓茶;可采用进食大量水果或小口饮醋等方法,以加快人体的新陈代谢速度,使酒醉缓解。

  睡觉前

  茶中的茶碱等物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至导致失眠,尤其是新采的绿茶,作用更明显成都癫痫病医院哪家好。并且茶有利尿作用,老人睡前饮茶还容易夜间尿频,影响睡眠质量。

  服药期

  有些患慢性病的老人需要长期服药,很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用,因此,服用镇痛药物时也不宜喝茶。

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