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秋天养生保健 5种蔬菜少不了_饮食

时间:2019-10-30来源:自助餐菜谱

  秋高气爽的秋天,人们要什么吃的呢?人们养生保健需要吃什么蔬菜的呢?中医认为,秋季多吃酸,则克脾,引起五脏不调,而多食甘平类的食物,则以增强脾的活动,使肝脾活动协调。下面来看看秋天癫痫病怎么才能有效控制养生保健必不可少的5种蔬菜。

  芹菜——增食欲祛啖

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  小白菜——通肠肇庆市癫痫病治疗官网利胃

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