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三款失眠食疗方助您好眠_饮食

时间:2019-10-30来源:自助餐菜谱

  失眠是指经常性睡眠不足,或不易入睡,或睡而易醒,醒后不能再人睡,甚至彻夜难眠的一类病证。由于睡眠不足,临床常伴有头昏头痛,四肢疲乏,心悸健忘,心神不宁等症状。本病常妨碍人们正常生活、工作、学习和,难治性癫痫病吃药管用吗顽固性的失眠能长期给患者带来不可名状的痛苦,甚至形成对安眠药的依赖性,造成恶性循环。推荐下列三款失眠食疗,相信对一些失眠患者很有帮助。

  樟茶鸭子癫痫病发作该怎么治疗p>

  配方:肥鸭1只(约1500克),樟木屑100克,茶叶50克,川贝母10克。

  制法:将盐、花椒、川贝母研粉,遍最好的癫痫医院搽鸭子内外,腌渍2小时,将大铁锅置旺火上,葱平铺锅底,再将樟木屑、茶叶混合铺上,将鸭子放置木架上,离樟木屑茶叶末混合物寸许,加盖,熏10分钟,将鸭子翻身再熏,呈黄色时取出,上蒸笼,加姜块,蒸至八成熟,取出沥哈尔滨中亚医院神内科干水分,再放人植物油内煎炸,至黄褐色时,捞出,切块装盘,撒上花椒粉、味精即可食用。

  功效:健脾化痰,宽胸理气。

  用法:佐餐食用。

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