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全力烤孜然鱿鱼 全力烤孜然鱿鱼的做法

时间:2019-10-06来源:自助餐菜谱

  今天我们在来说说孜然鱿鱼,夏天到了,大排档又红火起来了,每当在烧烤摊上闻着鱿鱼的香味儿,是不是会让你味蕾瞬间绽放?所以今天小编就来教大家做烧烤,孜然鱿鱼就是其中的一种,下面就来看看小编是怎么做孜然鱿鱼的吧。


烤孜然鱿鱼

治疗癫痫好的药g>  食材:

  鱿鱼

  辅料:

  姜,盐,耗油,辣椒酱,孜然粉,料酒,辣椒粉,酱油,白糖,白芝麻

  操作步骤:

  1、首先将鱿鱼一面划上井字花刀,然后切长条,兰州看癫痫去哪家医院接着加入少许盐,淋入适量料酒,拌匀,腌制十分钟。姜切丝。

  2、锅中放入油,下入姜丝,煸香,然后将鱿鱼倒入锅中,翻炒至变色后,倒入适量蚝油,加少许盐、少许白糖。

  3、根据个人口味撒上辣椒粉,倒入辣椒酱,翻炒至香味溢出,接着淋入适量酱油,撒少许孜然粉、白芝麻,翻炒至鱿鱼断生,就可以装石家庄治癫痫正规医院盘享用了。


孜然鱿鱼的做法

  鱿鱼的营养价值非常高,其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分,且含量极高。此外,脂肪含量极低。胆固醇含量较高。每100克枪乌贼鲜肉含蛋白质约15克,维生素A的含量为230国际单位,约为乌眉山治疗癫痫病好医院有哪些贼的2倍。鱿鱼干是中国枪乌贼的淡干品。

  关于孜然鱿鱼大家都知道怎么做了吗?虽然是美味,但是并不是人人都适合吃。高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。更多中餐做法就在做饭网哦!

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