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凉拌海带丝的家常做法步骤_海带丝怎么凉拌好吃不腥

时间:2019-10-05来源:自助餐菜谱

1.海带在煮沸之后由深褐色转变成墨绿色,是因为在高温环境下,破坏了叶黄素,叶绿素被释放,因此就变色了。


2.香醋和酱油的比例可以适当根据自己的口味调整。


3.煮睡眠不足会引起癫痫病发作吗好的海带丝放入冰箱冷藏,想吃的时候淋上调味汁即可。


4.此方法同样适用于凉拌海带结。

1新鲜的海带(深褐色)切成2-3厘米宽的细长条,洗净。

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2锅内烧开水,倒入海带丝,继续保持大火煮10分钟,海带慢慢产生了变化,由深棕色变成了墨绿色。ok,关火捞出过凉水。

3大蒜拍成蒜泥,小米椒切成小圈,兰州治疗癫痫最好的医院除芝麻油之外,所有调料放在小碗里拌匀备用。

4煮好的海带沥干水分之后,放入盘中铺上蒜泥和小米椒,调料汁均匀地浇在海带上面,滴上几滴小磨芝麻香油拌匀,简单爽口的凉拌海带丝就是这么东营儿童羊羔疯专科医院简单~

海带含有大量的钙元素和钾元素,既可以防治甲状腺,又可以强化骨质,预防骨癌发生。

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