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蒜蓉娃娃菜的做法

时间:2019-08-01来源:自助餐菜谱

干黄花菜100克干红薯粉100克1颗剁适量姜蒜适量盐。煲仔饭是广东的传统美食。广式煲仔饭的风味多达余种,其中当数腊味煲仔饭最具特色。晶莹乌海哪个医院治癫痫好剔透的米饭吸取了的精华,肥而不腻,温润可口,食用之后全身暖乎乎的,很适合在秋冬时吃。华华对美食很有要求,在追求色香味俱全的同时,身为空姐的她还癫痫用什么治疗好格外注重食物的营养。今天,华华特意以粗、细粮的混合搭配法,代替传统的丝苗米煮煲仔饭。娃娃说,冬天适量吃些粗粮,其实对身体有好多好处。因为冬天往郴州癫痫病医院都有哪些往会吃下不少油腻的食物,而粗粮中富含纤维素,正好可以抑制胆固醇的吸收,减少高血脂等病症的发生。不过需注意的是,粗粮虽好却不适宜所有,消化能力弱哪家医院是专治癫痫病的、老人及小孩就不宜常吃粗粮。另外,吃粗粮时也需注意粗细搭配,最好把粗粮与细粮混起来吃,最佳比例约为:,以免造成营养不良。

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