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百合红枣粥的做法图片,天冷失眠多喝茯苓大枣粥

时间:2019-07-13来源:自助餐菜谱

秋燥要多饮食生津润燥的汤水。如退火的蜜枣猪肺汤、沙参玉竹百合瘦肉汤、老鸭(或野鸭冬瓜汤、木瓜瘦肉汤、雪梨炖冰糖等。秋季进补宜清润,如肺阴虚,可用淮山、元肉、水鱼,隔水炖小时;肾阴虚者可用冬虫草炖野鸭(或瘦猪肉,炖小时后食用。肉丸子放入干百合粉内沾匀;<治疗癫痫病的医院在哪里/p>

材料 主料:糯米30克,
辅料:百合(干)9克,枣(干)15克,
调料:白砂糖20克
做法 1.先将百合用开水泡1次,以沏去一部分苦味。
2.江米淘洗,和百合、红枣一起用文火缓熬成粥,治疗癫痫最佳方法加白糖适即成。
小诀窍 健康提示:
1.江米味甘,性平,能益气止汗;百合味甘、苦,性微寒,能清热安神、治虚火、利二便;辅以味甘、性温的红枣,养心、补血、安神。
2.对植物神经紊乱、更年期综合症者,有清虚火、安心神、治失眠之疗效。特别适唐山治癫痫医院哪家正规合于女性。
 

红枣:秋食红枣,是滋阴润燥、益肺补气的清补食品,如能与银耳、百合、共同煨食,效果更好。含有人体所必需的多种微量元素,入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神。

做法:莲子先煮片刻,再放入百广西癫痫医院如何治疗女性癫痫合、大枣、银杏、粳米煮沸后,改用小火至粥稠时加入冰糖稍炖即成。倒入百合籽约十分钟即可

鲜百合适量洗净,蒸熟食用。中草药配料表:沙参g,白芷g,党参g,g,枸杞g,苡米g,g,山药g,百合g,g,葱g,姜g,盐少许。

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