悦读文网

当前位置: 首页 > 蘑菇汤的家常做法 > 正文

喝什么茶可以戒烟呢

时间:2019-06-27来源:自助餐菜谱

吸烟对人体的危害很大,对于吸烟者来说,戒烟却不是那么容易的,很多人都是戒了几周就受不了了,如果做不到戒烟,那么,吸烟者至少要知道如何减少吸烟带来的伤害。吸烟者要注意清肺,清肺的话可以喝一些茶饮,戒烟的方法有很多,但是茶饮是其中的一个好的方法,这种方法即简便又安全,我们日常中就能实施,喝茶对于我们的身体也大有好处。那么,吸烟的人喝什么茶可以戒烟呢?

1.冰糖绿茶

绿茶,是我们日常生活中最常饮用的茶饮,它有很好的清热解毒、止渴生津的功效,如何有效的避免癫痫病而冰糖有很好的化痰止咳功效,同时能润肺养阴,二者一起搭配泡茶喝,既能清热解毒,又能润肺养阴,缓解咽喉的不适感,很适合长期吸烟的人饮用。

2.罗汉果茶

罗汉果含有丰富的营养物质,包括氨基酸、蛋白质、维生素丙、甜甙等,具有止咳、生津、润肺、清热的功效,能治疗支气管炎、咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病等症,长期吸烟的人可以喝罗汉果茶来清肺,缓解咽喉不适,方法很简单,取20克罗汉果干品,冲入沸水,盖上盖子闷15分钟即可饮用。

3、鱼新草信阳市羊羔疯医院在线预约挂号

吸烟的人喝些鱼腥草茶,能减轻吸烟带来的危害,预防慢性咽炎、肺癌。鱼新草中药店里有售,每天加水煎煮后,代茶饮用即可。想要戒烟的人,喝鱼腥草茶也可以有助于戒烟。

4、蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶的味道很好,而且是吸烟者润肺佳饮。蜂蜜含有无机盐和多种维生素,能润肺补虚、补中润燥,柚子含有维生素C,能化痰止咳、清热去火,二者煮茶,味道很好,很适合吸烟者饮用。做法:柚子洗净,温水浸泡5分钟,去果皮切丝,果肉去籽,一起用搅拌机打成泥状郑州最好癫痫病医院,到锅里,加冰糖,倒入一碗水,用小火煮到柚子皮变透明,水边粘稠即可关火,然后等温度降到50℃以下的时候加入蜂蜜,搅匀,倒入容器里,放上10天就可以吃了。

5.菊花茶

菊花茶是白领最常饮用的花茶,菊花清肝明目、解毒消炎,对于眼睛干涩、上火、口干等症状有不错的治疗效果,经常吸烟的人喝菊花茶能帮助养肝。

6、金桔茶

金桔味道酸酸的,它含有矿物质和维生素,妻子,纤维素能够帮助我们调节肠道蠕动,改善肠道的生理功癫痫疾病治疗有什么好的方法能,让食物垃圾子在我们肠道内的停留时间变短,减少这些食物垃圾对身体的危害,吸烟者喝金桔茶就能减少有害物质在体内的停留时间。可以直接用金桔泡茶喝,可以加入一些绿茶。

以上就是我为大家介绍的可以戒烟的茶啦,这些茶对于想要戒烟的人有很大的好处,经研究发现,戒烟不成功,除没有戒烟恒心外,方法不切实际也是主要原因。而喝茶也是戒烟方法的其中之一,以茶戒烟是一个很好的办法,即方便有快捷,任何时候任何地点都可以喝一杯,但是广大烟友们一定要坚持下去才能成功。

------分隔线----------------------------