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大蒜助益生菌生长 4种让你意想不到的护肠食物生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06来源:自助餐菜谱

提到护肠,很多人首先想到的是富含益生菌的,其实,虽然有些食物不含益生菌,但却有益肠道健康“让你意想不到的护肠食物”。

1.大蒜癫痫病要怎样治疗ng>

大蒜不仅有助益生菌的生长,而且还有助抗击“不友好”的肠道细菌。

2.

韭菜不仅儿童癫痫治疗费用很高吗富含膳食纤维和类黄酮,而且含有大量的锰。锰有助生成消化酶,而且产生大量维生素A,有助肠道内壁修复。

3.胡

郑州癫痫医那家治疗好>有益肠道健康,因为其含有阿拉伯半乳糖,它是一种天然益生元(有利益生菌生长)。

4.姜黄

姜黄是天然的抗炎羊癫疯是怎样形成食品,有助肠道修复,促进益生菌发挥作用。

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