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夏季千万别用冷水洗澡 细数你不可不知的健康沐浴法则生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06来源:自助餐菜谱

盘点夏季洗澡小禁忌

洗澡的正确顺序:洗澡应从上洗到下,先洗脸,再洗头部、颈部,最后洗下半身。

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洗澡小禁忌:

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1忌饱食、空腹

饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血哈尔滨癫痫医院哪家好液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。空腹洗澡容易造成低血糖。

2忌水温过高

水温过高会使皮肤血管扩张,银川哪看癫痫最好致心脏缺血缺氧,夏天洗澡推挤的水温为24~29度,冬季时洗澡水温也不能过高,过高温的水会把皮肤上的天然油分给洗掉,把水温保持在35-37℃最为适宜。

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