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夏季消暑 南瓜是上品

时间:2019-05-22来源:自助餐菜谱

2009-06-18 09:57:47 来源:全民健康网

      炎炎夏日,暑气逼人。人们一天的工作的生活都燥热难当,下面我们就来看看那瓜在夏季带给我们的功效。

  &西藏癫痫病治疗的费用nbsp;   ★粥

做法:米50克,食盐适量。南瓜去皮,洗净切细备用;大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待沸时放入南瓜,至粥熟时,下食盐调味即可。

功效:每日1次,可补中益气、解毒杀虫,适用于脾胃虚弱、、肺痈、水火烫伤、下肢溃疡等症。

★南瓜汤

做法:绿豆50克,老南瓜50癫痫病给患者心理造成哪些伤害0克,食盐适量。将南瓜去皮、去瓤,洗净后切块备用;先取绿豆煮至开花,下南瓜,煮至烂熟后食盐调味即可。

功效:清热解暑、利尿通淋,适用于夏日烦渴、身热尿赤、心悸、等,是夏日人的理想饮料。

★南瓜仙人掌汤

做法:南瓜、仙人掌各250克,食盐、味精适量。将南瓜洗净切丁,仙人掌去皮后切丁,用旺火将清水适量烧沸后,放入仙人掌和南瓜煮汤,待熟后用适量盐和味精调味,饮长春癫痫病病汤食南瓜和仙人掌。

功效:早晚各1次,连食1个月,可降糖降脂,适用于糖尿病、高脂血症的食疗。

★南瓜饭

做法:老南瓜、大米各适量。将南瓜去皮,洗净,切块;大米淘净,同入锅中,加清水适量煮至饭熟,拌匀即成。

功效:每日1次,可健脾益气,适用于脾胃虚弱、营养不良等。

  ★南瓜饼<西安较好的癫痫医院/p>

做法:老南瓜适量。将南瓜去皮,洗净,切块,蒸熟;而后捣匀,制成小饼,放热油锅中煎至两面金黄即成。

功效:每日1次,可降脂降糖,适用于血脂异常、糖尿病人的食疗。

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