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夏季饮食 9种食物累死你的胃

时间:2019-05-22来源:自助餐菜谱

2009-06-16 16:26:27 来源:全民健康网

我们往往并不知道,有些些广受大众喜爱的美味,其实并不固原儿童癫痫病医院适合每个人食用。如果你平时肠胃就比较脆弱,建议看看美国MSN网站最新公布的10种最难消化的食物应该怎么吃。

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像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高的,而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。

美国佛罗里达州奥兰多市营养学家Tara Gidus说:“如果你已经患有等方面的治疗癫痫病哪家医院值得信赖疾病,那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品,否则会引起一些不适症状,比如反胃、等。”

对策:其实要满足口腹之欲,放弃油炸也能获得可口的感觉,比如想获得咯吱咯吱的享受,吃咸味肯定是不健康的,但是可以寻找制作片的其他方法,比如烘焙而不是油炸,或选择吃低脂或无脂食陕西癫痫病医院哪家权威品,比如脆饼干、空心的爆米花等。

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