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地中海式扒时蔬沙拉的做法_地中海式扒时蔬沙拉怎么做_地中海式扒时蔬沙拉的家常做法_凌云【心食谱】

时间:2019-05-21来源:自助餐菜谱

500g(去皮,切片), 2个(切条), 2根(切条), 500g, 4汤匙(60ml), 2汤匙(30ml), 1汤匙(15g)(治疗癫痫病大概会花多少钱啊切丝), 盐 1茶匙(5g), 1/2茶匙(3g)

1、将所有蔬菜混合均匀,用盐和白胡椒粉调味,再用橄榄油拌匀。

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2、中火加热一只平底不粘锅,将拌好的蔬菜放入锅中翻炒3分钟后取出,放入烤盘。将烤盘放入预热至200度的烤箱中部烤制15分钟取出,淋上意大利黑浙江癫痫病治疗医院醋和切好的罗勒丝,挑拌一下即可。此菜可搭配烤香肠一同食用。

小贴士:

此菜可搭配扒香肠一同食用,味道更佳。<羊羔疯运城哪个医院好/p>

营养补充站:

13g脂肪,6g蛋白质,32g碳水化合物,1126千焦热量(270千卡)

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