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排骨海带玉米汤要怎么做

时间:2019-04-18来源:自助餐菜谱

  玉米其脂肪70%是亚油酸,磷、维生素b1的含量居谷类食物之首。你了解排骨海带玉米汤要怎么做才好吃吗?今天,学习啦小编为大家推荐玉米海带排骨汤的图解做法。

  排骨海带玉米汤的材料准备

猪脊骨

玉米棒

郑州癫痫病的治疗哪最好-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; WORD-WRAP: break-word; FLOAT: left; HEIGHT: 16px; WORD-BREAK: break-all; PADDING-TOP: 12px"> 盐

海带

北京羊羔疯权威医院EFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; WORD-WRAP: break-word; FLOAT: left; HEIGHT: 16px; WORD-BREAK: break-all; PADDING-TOP: 12px"> 红枣

鸡精

白胡椒粉

  排骨海带玉米汤的制作过程

  1.猪脊骨洗净

  2.玉米棒一个

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  3.洗净切块

  4.海带泡好备用

  5.猪脊骨过水焯一下去血沫,捞出后再用温水清洗一下

  6.电压力锅里添清水把所以东西放进去放适量盐和料酒

  玉米的功效

  从角度分析,玉米具有多种功能,如:开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞衰老、防癌抗癌等,适用于高、高、动脉硬化、老年人习惯性、慢性、小便不利等疾患的食疗。

  1、健脾益胃

  玉米在北方是粗粮,在南方则为饲料。但从药食同源角度说,玉米的性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用。

  2、抗衰老

  玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸,实验证明这些成分有抗衰老作用。

  3、防止便秘,防止动脉硬化

  玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸,其中亚油酸占60%,可清除中有害的胆固醇,防止动脉硬化。

哪治癫痫病好h: normal;"> 排骨玉米汤的做法推荐:

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