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荸荠的功效与作用荸荠的食用方法与禁忌

时间:2019-02-12来源:自助餐菜谱

中医认为,用新鲜荸荠配芦根、鲜藕汁同饮,是清热、生津止渴的理想饮料。

营养学认为,荸荠长春最权威癫痫病医院中含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、铁、B族和维生素C等营养元素,还有丰富的膳食纤维,另外,荸荠中含有的磷是根合肥专治癫痫医院茎类中较高的,能够促进人体生育和维持生理功能的需要,因此荸荠也适于儿童食用。

荸荠既可作为,脑顶叶癫痫好治疗吗又可算作蔬菜,是大众喜爱的时令之品。

荸荠的品质要求:以个大、洁净、新鲜、皮薄、肉细、味甜、济南癫痫哪个医院权威爽脆、无渣者质佳。

(责任编辑:zxwq)

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