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养胃健脾的食物吃这些准没错!

时间:2019-02-12来源:自助餐菜谱

  山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等成分,可以改善脾胃的消化吸收功能,对脾胃虚弱、食少体倦、腹泻等症有食疗作用;山药中的尿囊素张家口癫痫病如何才能治疗则有助于胃黏膜的修复,对溃疡病有很好的辅助治疗作用。

  八、花生

  花生果实含有蛋白质、儿童癫痫吃药多久脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷怎样才能够治好癫痫脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。

  研究表明,花生对于强健肠道有很好的效果。这是因为花生入脾经,有养胃醒脾、癫痫治疗的方法有什么滑肠润燥的作用。而且,其中独有的植酸、植物固醇等特殊物质,也会增加肠道的韧性,使抵抗外界侵扰的能力不断增强。

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