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女性纤身圣品山药几种吃法_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-12来源:自助餐菜谱

山药功效:瘦身、山药又名淮山,淮山药。性平、味甘。其块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉,具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、A、B2、C及钙、磷、铁、碘等治疗小儿癫痫病,可提供人体多种必须的营养。山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白。这是一种多糖蛋白质,对人体有特殊的作用,能预防系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,防止动脉粥样硬醒脑开窍根治癫痫病吗化过早发生,减少皮下脂肪沉积,避免出现肥胖。所以,山药是一种非常理想的健美食品。山药对于们而言,它含有足够的纤维,食用后就会产生饱胀感,从而控制进食欲望,是一种天然癫痫治疗哪家医院好的纤体美食。其次,山药本身就是一种高营养、低热量的食品,可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。服用方法:1、美胸山药奶材料:优酪乳1瓶.山药粉适量做法:山药粉与癫痫症是否能治疗优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可PS:可依个人喜好斟量加糖与白开水

(责任编辑:zxwq)

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