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常吃5种食物容易让大脑早衰_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11来源:自助餐菜谱

含过氧化脂质的食物

油温在200℃以上的煎炸类食品及长时间曝晒于阳光下的食物,如熏周口哪家癫痫病医院好鱼、烤鸭、烧鹅等含有较多过氧化脂质,它们会在体内积聚,使某些代谢酶系统遭受损伤,促使大脑早衰或痴呆。

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含糖精、味精多的食物

糖精摄入过多会损害大脑细胞组织;味精少量食用是安全的怀化癫痫病医院,但周岁以下的婴儿和妊娠后期的最好别吃。婴儿食用味精有引起脑细胞坏死的可能;孕妇吃味精则会引起缺锌,影响孩子重庆去哪家癫痫病医院好智力发展。

(责任编辑:zxwq)

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