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好吃的黑米滋补粥特色做法大全

时间:2018-11-28来源:自助餐菜谱

将黑米淘洗干净后用清水浸泡一个晚上;莲子与糯米洗净浸泡2个小时左右;红枣与昆明癫痫医院哪最好桂圆洗净待用

砂锅中加入约1500毫升的水(浸泡黑米的水不要用药物治癫痫,最近记忆力有些下降,是因为药物的原因吗?倒掉,此时可一起加入),烧开后下入浸泡好的黑米、糯米、莲子,再用勺子轻轻搅拌几下贵阳什么医院治癫痫,盖上锅盖用小火煮约30分钟

加入红枣与桂圆,用勺子朝一个方癫痫病的偏方向将其搅拌几下后盖上锅盖,用小火再煮约30分钟后即可

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