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夏季喝10种粥养胃又补水

时间:2018-07-16来源:自助餐菜谱

  绿豆粥

  绿豆味甘性寒,具有清热解毒、止渴消暑、润肤的功效。粳米与绿豆共煮其祛暑消烦、止渴及解毒效果更好。

  粥

  材料:鸭肉、、蒜、、糯米、大米、白胡椒。

  做法:1、一半糯米一半大米提前半小时洗干净沥干水份。2、油热放姜,倒入鸭肉翻炒,下米炒香。3、倒到高压锅,煮到盖冒气,调至小火煮半小时。4、翻开盖,下蒜段、孝感治羊羔疯专科医院芹菜,加盐、鸡精、白胡椒。

  银粥

  银花性味甘寒、气味清香。用银花30克水煎取浓汁约150毫升,再用粳米50克,加水300毫升煮成稀粥,分早、晚两次,可预防治疗。风热患者、、肿痛、、冠心病患者最宜食用。

  薄荷粥

  先取新鲜薄荷30克,或干薄荷15克,煎汤取汁备用。再取100克大米煮成粥,待粥将熟时加入薄荷汤及适量冰糖,煮渭南癫痫病医院哪家好沸一会儿即可。此粥具有清热解暑、疏风热、清利咽喉的功效。薄荷叶性味辛凉,气味清香,很是可口。

  莲子粥

  莲子有清心除烦、健止泻的作用。用莲子粳米同煮成莲子粥,对夏热心烦不眠有治疗作用。

  

  100克洗净去瓤切成小块,大米100克淘净加水煮沸后,再放入苦瓜、冰糖、精盐适量,煮成粥。有消暑降热、清心明目、去烦解毒之功效。癫痫有什么好的治疗办法吗?p>

  麦仁大米粥

  取大麦仁、白米各150克,淘净煮粥。有消暑降温、止渴生津、补中益气之效。

  花蟹粥

  主料:花蟹,糯米(半杯),珍珠米(半杯)。

  辅料:大骨,姜片,青。

  做法:1、把米洗净待用。2、大骨熬成大骨汤。3、蟹斩成段和大米一起倒入大骨汤,熬成粥。

<抽搐,而且眼睛还向上翻,这是患上了癫痫吗?strong>  麦冬粥

  麦冬30克,煎汤取汁,与粳米100克煮粥,常食能养心,润祛暑降温。

  肉片粥

  材料:鱿、肉片、骨头。

  做法很简单,把鱿鱼干,鸡骨头,干贝和米用高压锅压成粥,然后打开锅盖,火开大,放入肉片,烫熟即可。

(责任编辑:骆丽萍 实习编辑:袁佩琪)

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