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意想不到垃圾食品盘点

时间:2018-07-16来源:自助餐菜谱

  在生活中,你可能不知道一些标着营养食品或向来被认为营养健康的食品,其实并没有什么营养。我们就来认识一下这些善于伪装的“垃圾食品”吧。

  绿

  绿茶包含抗化剂和其他有益健康的成分,可以预防癌症、病、衰老和其他鞍山市治愈癫痫病最好的方法与老化相关的疾病。但是现在很多生产商加入糖和其他添加剂制成绿茶饮品,打着健康饮品的幌子到处兜售。其实,“绿茶”瓶子上的任何一种成分,如糖精、防腐剂等,都让它在健康方面离我们更远。

  早餐燕麦

  小麦、大麦、大米和燕麦等谷类,一直是人类最重要的食物。它们治癫痫病要多少钱所含的、和是其他食物法比拟的。然而,一些用少量的谷类与大量的、白砂糖、糖浆、盐、食用色素和防腐剂结合生产出来的“五颜六色”的早餐谷物,使这些成分大大降低。

  比萨饼

  在意大利,比萨饼甚至受到了法律的保护,规定其必须由全麦面粉、酱、白干酪、、香料等加工丈夫患有癫痫9年,该如何治疗呢?而成。比萨饼本来是非常有营养的。现在许多快餐连锁店售卖的比萨饼,使用了防腐剂、便宜的人造、没有营养的罐头水果、可长期冷冻的肉类,还有大量的盐……这些比萨饼和含量非常高,营养价值却不值一提。

  加工酸奶

  酸奶是由鲜牛奶发酵而成的,富含、和。尤其对那些因全国治癫痫的最好医院不耐受而法享用牛奶的人来说,酸奶可以是个很好的选择。但现在有很多酸奶已经被制成了充满糖分和各种加工水果的“甜点”,而商家正是利用这些“包装”将它伪装成健康食品。因此,在购买时最好选择普通的酸奶,必要时自己加入一些水果。

(责任编辑:骆丽萍 实习编辑:杨权芬)

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