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新鲜乳酪 抢救记忆力

时间:2018-07-16来源:自助餐菜谱

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  明明还没到年龄,却容易丢三落四?如果你担心自己的记忆力大不如前,不妨吃一些新鲜的乳酪。新鲜乳酪所富含的是促进记忆力的“万灵药”,它富含茂名市最权威的三甲癫痫病医院是哪家的微量元素锌有助于调节神经传递介质的合成,进而改善脑功能。

  由于乳酪钙含量高,它还是补钙强骨的美食之一。 食用妙计 为了能使你的记忆癫痫病的初发症状是怎样的力和思维能力得到充分发挥,除了乳酪外,还可以在饮食中加入一些健脑食物,如鸡蛋、牛奶、全麦面包、花生酱、青椒、花菜、猪肝、牡蛎等。此外,葡萄酒含有丰富的抗化物石家庄青少年癫痫病治疗质,它有助于激发神经细胞,每天一小杯葡萄酒,好处多多。


(实习编辑:张曼)

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