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冬季吃红薯别犯三大忌

时间:2018-07-16来源:自助餐菜谱

  冬日里,成了最应景的食物之一,无论是蒸的还是烤的,都能带来特别好的味觉和嗅觉体验。红薯虽好,有些注意事项还想提醒大家。

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  首先,每次吃红薯的量最好在3两以下,因为红薯容易使胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如果吃太多,会让人、。并且最好不要在空腹时吃太多,吉林哪家医院治癫痫好空腹食用时,容易刺激胃酸的大量分泌,易引起腹部不适。

  其次,吃红薯后要减少吃主食的量,因为红薯富含,热量较高,用来部分癫痫病治疗费用替代主食,才能发挥其健康功效。再次,、多酸性,胃动力不好的人要少吃,以免使病情加重。

  最后,如果担心吃红薯腹胀,可以将癫痫病主要的药物其与或一起煮粥喝,能有效缓解不适感。


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