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十种食物能让你从头美到脚

时间:2018-07-16来源:自助餐菜谱

  任何事情的发展都讲究根源,这就是哲学上都会讲究的内因,这个道理是放之四海而皆准的,女人从头到脚的保养自然也不例外啦。因此,小编觉得大家一大笔金钱去购买昂贵的保养品和进出昂贵的美容院的同时,一定也要有一笔预算是用在相对应的食物上面的。作为女人,你知道吃哪一样食物对自己身体的哪一个部位最好呢?不知道吧,呵呵,没关系,就让小编告诉你。让你里外兼修,从头美到脚,由内而外发动人的。

  1、小麦护发

  小麦是的良好来源,对于我们的头发可是大有好处的哟,可帮助预防白发、秃发,让你在拥有一头飘逸的同时,更是让你的秀发健康。天津哪里能治疗癫痫>

  2、饼干护脑

  经研究发现,适量的糖能提供燃料,增进你的记忆力,而饼干疑的MM们下午的最爱咯,比起蛋糕,它不会过腻,但是又有奶油的甜滑鲜香,让你在过足瘾的同时,又增加大脑燃料。

  3、红薯护

  红薯中有丰富的,可以增进,预防症,而且常食红薯对有好处,但不适合正在的人士。

  4、豆腐护心

  整夜中的能帮助预防血液凝块和,豆腐也能增加人体内的含量。豆腐的价格低廉,但它的营养含北京看癫痫多少钱量却非常地高,可以说是一种性价比非常高的食物。

  5、

  英国的研究发现,一星期吃超过三次番茄可以预防呼吸系统疾病,而且番茄又基本上是各位MM的心头之好,所以,这个实起来没有什么难度,相信大多数MM都会有一个健康的肺部。

  6、

  国外研究发现,常吃大蒜的人,得的几率比较低。很多MM都不喜欢吃大蒜,觉得吃了大蒜会,怕影响自己的形象。建议各位MM晚上在家的时候用蒜蓉炒一点�u,癫痫能治疗吗既可以杀菌,又可以提升菜的鲜度,也不用出去跟人约会,而且这样子去烹制大蒜,它原本的蒜味也会降低不少。

  7、护腿

  富含的香蕉能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿,当然香蕉也不是减肥人士所能长期选择的。

  8、

  南瓜中的,能降低患的风险。据小编所知,现实中其实很少人会喜欢吃南瓜,但是,为了你水水的皮肤和你皮肤的健康,建议各位MM平时一定要适当的吃一点南瓜。

  9、天津治癫痫最好的医院护甲

  牡蛎中含有大量的,是维护指甲健康所需的重要,各位美女,想要你的纤纤玉手伸出来的时候指甲一样光滑可人,就不要忽视牡蛎哦,一定要记得在平时多吃牡蛎哦。

  10、腰果护脚趾

  腰果中含有的生物素,能帮助趾甲健康生长。虽说脚趾可以涂,涂上去了就漂亮亮了,但是一个美女怎么可以一辈子都靠在撑场呢。一定要做一个能够离开,并且能让自己的脚趾美美地让人称羡的美女。

(责任编辑:骆丽萍 实习编辑:杨权芬)

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