悦读文网

当前位置: 首页 > 芹菜炒肉丝的家常做法 > 正文

补蛋白质孕妇食谱 苋菜牛肉羹孕妇饮食

时间:2018-06-12来源:自助餐菜谱

  孕妇食谱:苋菜牛肉羹

    原材料:苋菜200克,腌牛肉100克,豆腐1块,鲜汤300克,精盐、味精、绍酒、湿淀粉、麻油、胡椒粉各神经内科治癫痫病效果适量。

    制作方法:

    1、苋菜洗净,切成末;豆腐切成细丁;腌牛肉切成粒。癫痫病的起因>

    2、锅上火,放入鲜汤烧沸,倒入苋菜末、豆腐丁、牛肉粒烧沸,加精盐、昧精、绍酒,湿淀粉勾芡,淋入麻油,撒入胡椒粉,起锅装碗即成。安阳钢铁总医院癫痫科预约电话:foodwang.com

    友情提示:

    苋菜含有丰富的铁、治疗儿童癫痫钙及维生素A、维生素Bi、维生素B2和维生素C;牛肉富含优质蛋白质、脂肪、钙和维生素E等;本品简单而富有营养,孕妇常食可有效地补充胎儿所需的蛋白质、铁、钙等营养素。

------分隔线----------------------------