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哪些人不能吃红枣

时间:2018-06-01来源:自助餐菜谱

编辑:小菜

    导读:红有补抗寒的功效,冬季食用最佳。但也有人不能吃,那么你知道哪些人不能吃红吗?有四类人不可以吃,否则对身体不利。具体哪些人不能吃红枣?小编为你揭秘。

    红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养安神、缓和药性的功能。红枣富含钙和铁,是补铁补血佳品。研究发现,人体血液中缺铁会怕冷,因此冬季养生可多吃红枣,增加铁的摄入,从而提高身体耐寒能力。

    虽然红枣是冬季进补的佳品,但也有一些人不适合吃红枣。那么哪些人不能吃红枣呢?下面小编为你介绍。

    哪些人不能吃红枣?

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    1、痰湿偏盛者:这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振,平时常感觉胃部胀满,严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿,使得痰湿停留在体内难以清除,进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃、红、、等健脾利湿的食物。

    2、爱上火的人:爱上火的人体质都偏热,常常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火的症状,而大枣性味甘温,偏于温补,如果大量食用的话,就会让上火的症状更加严重,犹如火上浇油了。

    3、感冒初期患者:感冒初期,入侵人体的风寒或者风热之邪正盛,若此时食用大枣,其黏腻的性质常常会导致邪气滞留,造成“闭门留寇”的后果,使得体内的病邪难以驱除,不利于恢复。

    4、糖尿病患者:大枣含糖量较多,会使糖尿病患者血糖增高,病情加重。因此,血糖高的人不宜多吃大枣。

  &nb抗癫痫药物的副作用sp; 特别提醒:月经期间不适宜吃红枣

    女性在月经期间不适合吃红枣,特别是体内湿气重伴有有水肿症状的女性。枣味酸甜,多吃会促进唾液分泌,湿气会聚集在体内,造成水肿现象更加严重。容易水肿的女性应该多吃一些祛湿利尿的食物。

    月经期吃红枣的话则是会造成经量过多,一般是要生理期之后才开始吃红枣。体质燥热的女性,不适合在月经期间喝红枣水,这会造成月经过多。

    吃红枣的禁忌

    1、枣皮:红枣是滋补调养佳品,可以经常食用,但切忌过量,食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且红枣的枣皮消化起来比较困难,一定要细嚼慢咽。

    2、爱牙:红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果吃太多红枣,却没有饮用足够的水,很容易蛀牙。已经患上牙病的人更是不宜食枣。

&继发性癫痫病医院nbsp;   3、红枣最好不要跟或一起食用。中含有抗坏血酸酶,中则含有维生素分解酶,这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。

    4、红枣也不要与动物肝脏同食。动物的肝脏富含铜、铁等元素,铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。

    5、服用退热药时不要食用红枣。服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体,减少药物初期的吸收速度。枣属于含糖量高的食物,故不能与退热药物同食。

    红枣的几种吃法

    中医认为红枣性甘,归脾胃经,有补中益气,养血之功效。同时现代学发现红枣的营养之丰富,甚至可同相媲美。

    1、直接吃。不管是生枣还是熟枣都可直接吃,但是每日长沙最好治癫痫病医院食用不可过量。

    2、泡水喝。每日用3到5粒的红枣泡水温,可起到温中补气,强身健体补血等多种养生功效。

    3、炖汤喝。炖汤时在汤中加几粒红枣可提鲜,同时还可起到补气的作用。

    4、做。红枣也常常被当作一种特殊的材料同,,等一些材料被作成养生,日常常吃的事实上也是红枣的一种吃法之一。

    5、做成喝。红枣,红枣都是地方特色的之一。

    6、当成点吃。很多中都可以见到红枣的身影,其不仅可以起到点缀的作用,同时还具有让更爽口等作用呢?

    枣虽然可以经常食用,但提醒,吃得过量则可能影响消化功能,会引起胃酸过多和腹胀、便秘等。正常人一次最好别超过15枚,还可以适当配点、陈皮等理气之类的食物。儿童食用红枣时,应将枣核去除,以免造成危险。

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