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扁豆薏米炖鸡爪的家常做法_扁豆薏米炖鸡爪怎么做好吃

时间:2018-05-31来源:自助餐菜谱

编辑:小菜

爪的做法

炖是广东省传统的汉族名菜,属于系。扁豆味甘性温,补脾而不腻,性温而不燥,薏米性平,强筋骨之效以鸡脚为最,如此靓汤,怎能错过?

清远市有癫痫医院吗ign: left;">营养价值:

质、维生素、碳水化合物、胶质、铁、锌、钠、钾、磷

食疗功效:

滋养身体、健脾祛湿、强壮筋骨、除痰止咳、养颜美容

适宜人群:

怀化癫痫病要怎么治疗呢t: 2em; text-align: left;">一般人群皆可食用,因脾虚湿重所致之胃肠炎而见大便泄泻者尤佳

扁豆薏米爪所需材料

主要:薏米 ( 30克 )扁豆 ( 10克 ) ( 100克 )辅助佐料、生 ( 1片 )盐 ( 适量 )

咸阳市癫痫病中医治疗法color: rgb(255, 0, 0);">扁豆薏米炖鸡爪的做法

1、扁豆洗净,用清水浸泡3-4小时;薏米淘洗干净;鸡爪剁去爪尖,洗净,放入沸水中焯烫,捞出。

2、取大碗,放入薏米、扁豆、鸡爪和片,淋入约300毫升清水,放入锅内隔水小火至鸡爪和扁豆熟软,加少许盐调味,吃薏米、扁豆、鸡爪并喝汤即可。

患上癫痫病的患者能不能开车呢?>扁豆薏米炖鸡爪的功效与作用

1、薏米薏米具有排毒、降脂、利尿排便、消水肿、美容护肤、祛湿健脾和防癌抗癌的功效。

2、鸡爪多皮、多筋,胶质丰富,具有软化管、养颜护肤功效。

3、扁豆薏米炖鸡爪此汤具有滋养身体、健脾祛湿、强壮筋骨、除痰止咳、养颜美容的功效。

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